Dry needling is een moderne behandelmethode waarbij een fijne, steriele naald gericht wordt geplaatst in triggerpoints (spierknopen). Dit zorgt voor een lokale twitchrespons waardoor de spier ontspant, pijn vermindert en de beweeglijkheid verbetert. Het is geen acupunctuur: we behandelen specifiek de betrokken spier en het myofasciale weefsel op basis van jouw klacht en onderzoek.
Maak een afspraakIntake & onderzoek: we brengen je klachten, provocerende bewegingen en spierketens in kaart. Op basis daarvan kiezen we doelspieren en techniek.
De behandeling: de naald prikkelt de triggerpointzone en wekt vaak een korte twitch op. Dit kan aanvoelen als een kortstondige kramp, gevolgd door ontspanning.
Na-reactie: lichte napijn of stijfheid gedurende 24–48 uur is normaal. We geven gerichte rekoefeningen, warmte/ijs-advies en load management mee.
Frequentie & combinatie: dry needling is het meest effectief in combinatie met oefentherapie (mobiliteit, stabiliteit, kracht) en aanpassing van belasting/belastbaarheid.
Wanneer voorzichtig? Antistolling, zwangerschap, huidinfecties of lymfeoedeem bespreken we vooraf. Samen beslissen we over de veiligste aanpak voor jou.