Massage, ijs, warmte zorgen voor een betere doorbloeding waardoor de opgehoopte afvalstoffen in de spieren en ligamenten beter kunnen worden afgevoerd. Het doorbreken van het continue pijngevoel zorgt, naast een betere doorbloeding, ook voor ontspannen spieren, maar ook voor een betere nachtrust.

 

Een goede massage behoort nog steeds tot de behandelingsstrategie in onze kinépraktijk. Naast de pijndempende, relaxerende en doorbloedingsverhogende werking, krijgen we tijdens de massage informatie van de patiënt over zijn klachten, over de oefeningen, welk werk hij doet, wanneer hij vooral pijn heeft, in welke houding enz.

 

IJs en warmte werken pijndempend en verhogen opnieuw de doorbloeding.